当チャンネルのAD・ムニムニ藤本の写真集企画を始動させたのは、みなさんの記憶にも新しいところ。さぞかし生活改善にいそしんでいるものかと期待しておりましたが、引き続き食っちゃ寝を繰り返しているムニムニを、チャンネルスタッフは見逃しませんでした。
まずは食生活を改善させようとリサーチをかけたところ、最適なサービスを発見🔥
ムニムニからあややへ。当キャッチコピーが幻にならないように、ようやくムニムニは本気でダイエットに取り組むことを誓いました🔥
そして！全豪オープンの優勝予想は、伊達さん（男子）貴さん（女子）の優勝予想が見事的中！ジョコビッチ選手、大坂なおみ選手、おめでとうございます🔥
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ムニムニ藤本の荒れた食生活の改善に全面協力。
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もしくはチャンネル管理人・井沼TwitterにDM
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1st アルバム「Green Light」 11曲入りCD 3000円(税別)
全国のCD・レコード店、またはamazon、楽天などのオンラインショップで販売中
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#ムニムニ藤本
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先日、夜会でチャンネルがあるのを知りました ずっと、沢山の番組を 楽しく観させて頂いておりました とんねるずのテニス対決、また観たいです 応援しています
ムニムニ(あやや)の ツイッターフォロワー数が2000人突破！ おめでとうございます。
長谷川潤さん結婚しちゃいましたね。めざせ！ムニムニ！第二の長谷川潤！
グラビアアイドルというより女子プロっぽい
ムニムニ可愛い❤️
NASHって、NO GOOD TVに出てた！ 知ってる人いるかな😅
松中さん１オシ、山口選手！！！注目しているから頑張ってね～～～♪
夜中に食べてる物、ケバブでも面白かったな。w清さんじゃないんだからって。w
マッコイのステマが下手で草
貴さん、26日BSNHKワースポ出演おめでとうございます。MLBの知識が豊富な貴さんの話を楽しみにしています。
貴さん、ジャイアンツのドラフト5位ルーキーの秋広選手がキャンプの話題をかっさらってますね。 権藤さんや高木豊さんも絶賛していましたが、貴さんから見てどうですか？
清原さんも今減量中ですしムニムニさんも清原さんと一緒に減量してみたらどうですか？？
お地蔵さんかっっっ！
いや、１キロでも偉いよ❗️ムニムニちゃん、がんばれー👊😃
佐々木選手の球スジがエグい。 キレキレですね。 今年の開幕楽しみですね。 千葉ロッテ優勝！？ ムニムニさん、綺麗になる秘訣は恋かも！
貴さんからルイス・ネリが出るとは！ 暫定チャンピオンだってことまで知ってるとはすごく驚きました‼️
ムニムニちゃん。ダイエットは、キツいですが、減量頑張って！。 応援しています‼。絶対、写真集買うので、楽しみにしています＼(^o^)／‼。 成功して、いいマンション手に入れて下さい！。
え、ライズしてませんか？ 佐々木さんのストレートエグ過ぎ。 アングルのせいじゃないよね。 実戦デビューの期待が膨らみます。 パリッパリにね。
お菓子そんだけ食べて一キロ痩せたのは凄いと思う！ 少しづつ減らしていければ大丈夫👍
何だかアドの匂いが強すぎる。貴さんの番組には合わない気がしますけど。 ムニさんは別件で良かったっス
10日で1キロ減 素晴らしいと思いますよ。 早く痩せようとするから続かない。 果たして痩せる必要があるのかな。 豊満な身体も素晴らしいと思うけれど。 ムニムニが続けられるペースが1番いい。
指の又から、せこいんだよんよな～
ダンペイジムじゃない‼️
案件もまた良い
マッコイ＆ムニムニでダイエットしたらいいのに〜。
こちらの動画コメントではないですが本日水曜日は特に見るものないので24分間テレビ見てました。今年の夏も走ってほしいです✨
日ハム、距離的にも不利だけどバカだな〜。これからタカちゃんネル、ロッテの宣伝動画になりそーだねー。、杉谷の登場減りそうですね。ところでロッテには帝京魂、何人いるのかな？
@Shigoro Hifumi 調査ありがとうございます。ちょっと少ないですね〜。日ハムの方が多いですね！小生実は、日ハムファンです。
横入りですが、現状は帝京三高出身の茶谷選手以外、マリーンズには帝京魂が居ないみたいです… 上野大樹さん辺りまで遡るのかな、と。
今年ロッテ応援します！！！元巨人ファン😁 ムニムニと勝手に俺もダイエットチャレンジします❗️現在115キロ‼️目指せ80キロ‼️
みなさんのコメントを読んでいると『ムニムニ』『佐々木』『ムニムニ』『佐々木』たまに『松中』からの『ムニムニ』『佐々木』でおもろすぎる‼️さらに、『饅頭』『カステラ』『豪速球』、『饅頭』『饅頭』『豪速球』でカオスすぎる🤣🤣🤣🤣
最近はやりの１６時間断食はマジでお勧めします。JPflow大学とかでも取り上げられたやつ。
俺、好きだなぁ👌
プロならテレビで頑張ってください
テレビは死んだ テレビだけがバラエティー発信の場じゃねーんだよ、小僧
夜会が素敵すぎてみにきました！！こんなに大御所の方が現状を冷静に分析されていて感動しました…JPflowも面白いですね。登録しました！
ここまで痩せれないと笑ますね🤗
女性のダイエット、マジで難しいから、お腹いっぱいサツマイモとかじゃがいも食べていいから続けて欲しい 女性は炭水化物抜きはまじで体調おかしくなるから・・・。（油脂も）摂食障害になっちゃったりするから・・・。 この饅頭を夜中にしっかり食べちゃうってのは強烈なストレスサインなので・・・抗うことはお勧めしないです。 つまり、ジャガバードでリハビリして沼がおすすめです
初めまして 最近気付いて夜な夜な拝見しております★ 流石 石橋最高です 特に おぎ 野球系 の回が面白かったです これからも配信楽しみに仕事にはげみます 感謝★ 追伸 写真集出たら買います
ムニネリちゃんは、もうマッコイと一緒に住んで、合宿するしかないのでは？？
マッコイおすすめ、ナッシュ TBSで！マッコイ情報収集早。 流石であります。 タメ歳 笑
それ何個食ったんだ 昨日。。。 ３つ 笑笑 ナッッッシュ！！
タカさんの年中無休の野球愛💓 うわ～、そして最後にロッテのボーナス動画とは✨ 石橋広報コーチ？の教えを実践 伝達力アップ⤴️⤴️⤴️ 松中塾生山口選手の一句が叶いますように😊
布袋柄がセンスいいっすね！
写真集には、今のムニエルの写真も含めて欲しいな。今のままでも可愛いから、ここからこうなりましたというビフォーアフターの結果が有った方が、ムニエルの頑張りも見れて良いかと思います。
ムニムニにはもし痩せなかったら松嶋菜々子近未来警察027のあのセリフ言ってもらおう
🤩072ですね🤣🤣
毎回、ムニムニのダイエット情報とロッテの情報が数分でいいので見たいです！
ムニムニちゃんの写真集の一コマに、宮沢りえさんのフンドシに対抗してお地蔵さんルックを是非😆
noshの説明下手くそかw 田舎大根役者
清原さんも命懸けでダイエットしてますね マッコイちゃんも健康の為にダイエットすべきでしょうね もう始められてたらすいません
ムニムニ可愛い。 私もおばちゃんだけど、毎日筋トレ頑張ってるよ。 ムニムニも頑張って！ 応援してるよ！
やっぱりむにむにかわいい！
痩せさせようとしたけど無理だったので、結局このまま撮りました！ っていう写真集も面白そう！ コメ欄にもムニムニちゃんファン多いし。
やっぱプロフェッショナルは舞台がテレビでもJPflowでも面白いわ 素人の「ごっこ」とは次元が違う
モンスタームニムニ恐るべし。
相当楽しみ、しかし可愛い娘だハート
ムニムニさんには無理に痩せないで、7キロ減を目指してグラビア撮影に出陣してほしい。
nashさんはオススメ👍
トレーニング、食事は、なかやまきんに君に教えて貰うのもありかも。 私はきんに君のチャンネルでかなり絞れました（ご参考までに）
ここまで全動画goodだったけど初めてBADボタン押したよ 3ヶ月で20キロなんて絶対リバウンドする。人間の体は維持本能があるからゆっくり落とした体重はそのままキープしやすいが、こんな短期間で無理したら絶対反動くる。そうやって若い女の子は過食症拒食症になる。 カロリーだけ考えてダイエット食品続けても心は満たされない、良くないやり方だな。 グラビア企画成功させたいならせめて1年位時間あげればいいのに、中山きんにくんの動画とか観てマッコイ勉強しろよ。貴さんは若い頃からスリム系だから太りやすいマッコイが試しに自分も痩せてみろよ、ムニムニに偉そうに言ってるのムカついたわ自分もデブだろ
リバウンドしないダイエットは1ヶ月で1キロ減のペースが良いそうですよー😄
カステラ饅頭の名でケラ子とムニムニをコンビとして売り出しましょう。
10日で1kgは頑張ってる気がする(笑) ムニムニ頑張れ！笑
写真集楽しみ
たかさんプロデュースグラビアデビュー
アイドル専業
ムニムニまんじゅう三つも食べちゃってかわいい。 貴さん、打撃論のくだりとお地蔵さんかを３回くらい言っててしつこいｗ 俳句のロッテのあの子はまた季語なしなのか
餅田コシヒカリみたいに太ったほうが売れる
ムニムニちゃんのダイエット企画から突然の野球ロッテ情報！しかも素晴らしいインタビューに投球！！！ 最後の最後までちゃんと見ないといけませんよ。本当に贅沢なJPflowだよ＾＾
ムニムニさんに一言 可愛い‼️
石橋のボケには説明するようなツッコミが必要だな斉藤が良い
石橋のボケを斉藤が捌くのが良い
貴さんに 新人王を 贈りたい
残念ながら、清田は出て来れないからな…
グラビアモデルではなく、フードファイターを目指した方がいいのでは…
松中さんと山口選手って学校の先生と生徒って感じだね。
番組制作のお仕事だと非常に動きが多いと思いますので、アンクルウェイトや中敷型ウェイトおすすめです。通常の日常生活がカロリー消費になるので、時間節約にもなります。自分はアンクルウェイトと中敷ウェイトと片道90分の徒歩通勤で、10ヶ月で38キロ減量しました。注意する点は、慣れるまでダッシュしない事と重量を段階的に増量する事の２点です。上記は食事制限をしないでの結果なので、した場合より効果があると思います。
わたくし、10キロ痩せるのに、食事はカップラーメンとパンだけの生活で、73キロから60キロに痩せたのが1年かかりました😀
Eeeeh risitas beng por la pailleras
ネリ地蔵！ オレも頑張る、一緒に痩せよう！ ここで一句。 イタリアの エースはオレだ ふトッティ
筋トレしながら低糖質、1200カロリーは、しんどそう。
子供の頃から貴さんの大ファンです(^^)やっぱり安定の面白さですね！JPflowでも拝見できて嬉しいです♪
ネリ笑う。スポーツネタいれるのが流石です！
ムニムニさん ダイエット失敗したら パーマだなぁ なんてね
番町は夜にケバブ、お地蔵様は夜に饅頭とカステラって似てる気がする ADや業界の女の子は忙しくて食生活も乱れがちで痩せるの大変そうですね
新曲「饅頭とカステラ」も期待したいです🥳
ムニムニと野球は分けて配信が良いかな～と。ていうかナッシュ食べてる動画はないのですか？(ﾟДﾟ)!!
ムニムニアイドルで売り出そう、
ダイエットするのにまんじゅうとか食べちゃうとかめっちゃわかるｗダイエットに協力＆アドバイスをもらおうと、最初食べるメシの写メ撮って友達5人に毎日送ってましたが、ダイエットを始めた最初の5日間は（普段の自分からはめっちゃ減らしてるつもりなのに）それでも友達に『ナメてんの？』と返信がきてめっちゃ怒られてましたｗ 男なのでどこまで参考になるかわかりませんが、自分の家系は家族を見るにおそらく太りやすい体質、 アラフォーで170cmですが、ベスト時は63キロ、近年は運動する機会もほぼゼロに減り、ここ7年で20キロ以上増え、先月1月中旬で85キロ（MAX時期90キロ越え）ありました。酒、たばこはやりませんが、ジュース炭酸、おかし、アイス、ラーメン、揚げ物と、とにかく食べるのが大好きな人間です。 1月の中旬（1月11日か12日くらい）85.1キロから『ウォーキング』（毎日1時間くらい8000歩～1万歩）と食事制限（こっちが私は最初メチャクチャきつかったです）を始めましたが、今朝（2月22日）の時点で72.5キロになりました。 筋トレ、激しい運動は一切してません。通販でサプリみたいなのも一切買ってません。プロテインも使ってません。 ジム通ったり、雇ったりだとかそんなお金は無いので、ネットで調べたりなどの全てド素人の自己流ですが、特に意識していたのは食事の方でした。 糖質、脂質など全部調べて1日でダイエットの人が取る目安のデータを調べました。そこからしばらくはそれを越えないように徹底的に調べて食べてました。 食事は自分は『腸』に着目して腸の環境を改善したいと思い、納豆1個、キムチ（納豆と合わせる程度の量）、ヨーグルト（砂糖とか入ってない完全プレーンのやつ100グラム）、りんご半分（皮ごと）はほぼ毎日必ず食べてます。 ゴハンは茶碗一杯分だと150グラムくらいになるので100グラムに抑えてました。ジュースも止めて全部お茶にしてます。（自分は好きなのでよく『濃いお茶』にしてます。ヘルシアは高くてとても買えない） 鶏肉が好きならサラダチキンはおススメです。サラダと共に食べると良いかも。 ナッシュが食事の管理をやってくれるなら完璧ですね。 後もう一つは『オートファジー』というのを意識してやるようにしてます。いろんな説があるようですが、自分が参考にしてるのは16時間は何も食べず（水やお茶、ブラックコーヒーなどはOK）胃を休ませるというやつです。 16時間というのは一瞬えっとなりますが、睡眠時間も含まれるので結構可能です。逆に言うと8時間の間に2食食べると言う感じのやつで例えば12時に昼飯食べたら、夜は20時までには夕食を終わらせるとういうような生活スタイルです。 時間帯やどの食事かは問わないみたいなので、各々の生活スタイルの中で1食目を食べてから、8時間内に2食目を食べ終えるという形で大丈夫です。 1日3食絶対必要という方は合わないかも・・。ちなみに自分は今はほぼ1食（夕食）だけにしてます。 腹が減ってヤバい時はシュガーレスのガムをひたすら噛んでます。 あとやり過ぎるとストレスがヤバいので、10日に一度『チートデイ』（何食べてもいい日）というのを必ず予定としてあらかじめ組んで入れてます。（本当は2週間に1日くらいが良いみたいですが、自分は食えないストレスで耐えられずとても無理でした） この日は焼き肉、揚げ物、スイーツ、ジュース、アイス何でも食べてます。ただし満腹度は80％くらいでやめてます。（前々回のチートデイではウォーキングで蔵之助さんのお弁当買いに行きました^^） チートデイのおかげで減量のストレスも緩和できて、次のチートデイまでまた頑張ろうという気持ちになれてます。 ウォーキング（早歩きすらしてません）1日8000歩目標、食事、オートファジー。この3つで現在の体重になりました。 今までブート〇ャンプなどいろんなダイエット法を今までやっては失敗してきましたが、あくまでド素人の個人の感想、体感ですが、運動よりも食事制限とオートファジーの効果の方が圧倒的にでかいような感じはしてます。 ちなみに筋トレは嫌いで一切してません。風呂上がりに柔軟はしてます。 ただ腹回りは大分落ちましたが、運動はウォーキングだけなので顔、胸、腕など上半身は現時点でもあまり落ちてません。のでバランス良い体型にするなら、やはり上半身の筋トレ、ジムなどは必要になってくるのかなぁと感じております。筋トレ嫌いだからプールにしようかなぁ タイミング的にムニムニさんもダイエット企画だったので共感してしまい何かの参考になればと、自分のやってるメニューを長々と書いてしまいました。 失礼しました。グラビア楽しみにしてます。自分もまだ継続中なのでいっしょに頑張りましょう✊
佐々木朗希の球、なんかボールが速いが軽く見えて1発病にならないかが心配ですね。
次の計量で、体重が増えてるほうがおもしろいけど。ムニムニはどうするか？
2kgゴマかす癖あるにワロタ🤣
ダイエットはじめは筋肉がつくので増えたりします。 筋肉がちゃんとつき始めれば痩せていくかと^^
なぜイメージ写真が青山めぐという子なのか教えて(笑)
地蔵ネリｗ
体重計をもっと良いのにしてあげて下さい！ In-body で検索してみて下さい！
ムニムニさん、頑張って～ ナッシュお弁当の中身みてみたかったなぁ～
伸び悩んでるなー
@316 stonecold お前が一番哀れやんww
@316 stonecold 大正解じゃね~か
@316 stonecold 急にどうしたん？貴さんも感じてると思うけど
お前の人生がなw 長渕(失笑)
1週間で1キロって良いくらいやと思う それ以上落としたら確実にリバウンドする
佐々木選手の球凄いですね！というか情報のごちゃ混ぜ感というかお得意感が凄いです(^^;)この流れでキャンプ情報は貴ちゃんねるずならではですね！
相変わらずのタカさんのボケ〜のツッコミは面白くて好きです^_^
野球の事は分かりませんが、佐々木選手の球はキャッチャーのミットに 近くほど勢いが増してる感じがしました。恐るべし。。
ムニムニ頑張って🙇貴さんいじめないで マッコイ優しくしないと 男じゃあないぞ