○FUJIWARA超合キーン (JPflow)
jpflow.info/vision/IqJDM2M8EVf7wpS4SzdyFw.html
○原西ギャグ倶楽部 (JPflow)
jpflow.info/vision/ALkHRrAkx3STqh-DLL7pZQ.html
○撮影協力
ゴールドジム 渋谷東京
www.goldsgym.jp
○きんにくTV2ndにて『ダイエットに成功した原西さんとのぶっちゃけトーク』
jpflow.info/sun/bideo/YYifcn9ns3x8onU.html
○【前編】原西さん2週間ダイエット〜筋トレ編〜
jpflow.info/sun/bideo/ZmqAfIOHm2ijenk.html
○【スロートレーニング】今回の筋トレメニュー3種目プラス3種目
jpflow.info/sun/bideo/np-AmG2Ak5WTiXE.html
○オートミールでダイエット飯３品
jpflow.info/sun/bideo/qW1wgKp-lGmLbmQ.html
○お菓子をやめたい方へ その方法７選
jpflow.info/sun/bideo/YKWPXYqVvIOIb5c.html
○『ザ・プロテイン』大好評発売中
theprotein.jp
○最強のダイエットスープ
『ザ・パワースープ』
kinnikun-power.com
○ザ・きんにくTV 2nd
jpflow.info/vision/nHzm--hwx96P9D3Rnbe3LQ.html?view_as=subscriber
『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
なかやまきんに君.com
Instagramもフォローしてね
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Twitterもフォローしてね
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#お腹周り #ウエスト #脂肪燃焼
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○オートミールでダイエット飯３品
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#お腹周り #ウエスト #脂肪燃焼
原西あほなんかな。
きんに君プロデュースのダイエット番組が観たい！
2人の人柄がとても良いと感じる動画でした。 自分でもやれそうと思い早速実践してみます。不摂生続きの生活を辞めるきっかけをありがとう。
おじさんのダイエット動画ほど、自分にもできそうと感じるものはない。 頑張るぞ！
ゆっくり噛むな笑
きれいな字だよねー
筋肉の為に起きる‼︎素晴らしいですね！
ゆっくり噛むのところが何回見ても面白くて好き
8:15 ネッコ (うわ、なんかいる！、、自分の尻尾か)
これすごいですね！昨日からやってみてます！！頑張ります！！
原西さんafterの写真姿勢良くなったようにも見えて筋トレのやる気出た
きんに君てこんなにかっこいいんだね。
おっさん老けたな
無料で見ていいのか、これ。凄いな
奥さんのレシピぜひ教えて欲しい!! ちょー美味しそう🤤🤤🤤🤤
二人とも性格の良さが滲み出てて好き😊 自分も無理なく頑張ろうと思えました！
どうしても冷たいものがやめられません(*_*)
きんにくんの優しさと寄り添い方、原西さんの真剣に取り組む姿、なんて見てて気持ちが良い動画なんでしょうか。 自分もダイエット頑張ります！ パワー！！
きんにくんのナレーション良いですね。 加圧で同じことやるとどうなるんですかね。
テレビ観るよりこっち観た方が楽しいですね...無理やり楽しまされてる気持ち悪さが全くない...
そういや昔、ゴールドジムの講習で、間食にはアンパンが良いと勧められました。 炭水化物に植物性タンパク質で脂肪もないので、理想的な食べものだとか
きんザップ
きんにくんの説明は優しくわかりやすいので モチベーションも上がります！
お酒は飲んだら駄目なんですか？
30マンも払って無理な運動筋トレしなくても、こうやって食事を変えるだけで健康的に痩せていけるんよなあ
きんに君に、ほんまに教わりたいです。きんに君と同い年で30キロ体重落としましたが、そこからなかなか落ちないです。
ツッコミおもろｗ
原西プロテインCM来るな
オートミールそのままはマズすぎるだろwww
きんに君、字綺麗…！
原西さん、お肌のツヤとシワも改善されてない！？奥さんが食事作ってくださるのめちゃ助かりますねぇ。。。私にも奥さんが欲しい。動画の最初と最後の顔のツヤが違う気がする。
サムネの原西 afterが少し小さいけど、ちょっと引いているかな？ 頭の大きさってダイエットで小さくならないよね。 どうして？
アフターはちゃんと二の腕も細くなってる！！効果出てる！
人の話は、しっかり聞きましょう！原西さん！
料理してくれる人ほしいわぁ。ダイエットやるとなると家事で一番嫌いな料理が付きまとうからほんとに嫌だ。運動は毎日できてるけど食事がダメだからなかなか痩せない。半年でやっと六キロ。。
きんに君の話し方、聞きやすい！
きんに君本出して欲しい
原西さん紙見よwwwwwwww
これ藤森さんにも、やってもらっていいんじゃない？
永遠と持ちギャグのライライ、ハッピー、友達やってれば痩せるのでは？笑
きんにくんをただの筋肉好き芸人として見てたけど ほんとに理にかなってる知識が多くて しかもわかりやすい説明をしてくれるから勉強になるのよね🙂
原西さんって、我慢強い方なんだなぁ、、、味のないオートミールを顔に出さずに食べ切った、、、
このトレーニング2週間実行したら本当に痩せました！4kg減（72kg→68kg）。食べ物は別動画でアップされていた筋肉スープをメインに。有酸素運動は散歩に変更。なにより体調が良くなりました。
おっさん、うるさいわ
きんにくん、腕の日やったのかな？ 張りすごいわ
千円で当たったら貴に帰るのと当たらなかったら帰るのどっちがいい？打つまでに決めて打つわ。
腕も足も太ってなくて、むしろ細いほうだと思うけど お腹だけ出ている俺には、まさにうってつけの筋トレメニューだと思いました！ ありがとうございます(^^)
3kgって数字で聞いたら地味だけどビフォーアフターを写真見てびっくりした。
原西さんの奥さんが急に丸坊主にした話を思い出した
まさに パワーーーー👍
腹筋をすると逆流性食道炎になるのですが、正しい方法を教えて下さい（涙
オートミールの調理法とか、よく噛むを勘違いしてるのほんとに面白いwwww
原西が老人化していて悲しい… メニューもよく見ない、よく噛むをゆっくり噛むと勘違い、色々と文句が多い 藤原超合金の頃の原西はどこに行った😢
ゆで卵は1日何個まで食べていいのですか？
きんにくんの誠実さとそれに応える原西さん
奥様に感謝だねえ おそらく子供の分と別に作ってくれてるし、品数も味付けも多様
「よく噛む」じゃなくて「30回以上噛む」みたいに回数で言った方が良かったかもね。
ねこかわいいー！昔、ねこと結婚してたよね原西。
こんなに丁寧に指導してもらっているのに、人の話を聞かない原西さん。。
こんな健康的にダイエットして筋肉量が落ちるんだったら、不健康なダイエットをしてしまってる私は確実にすごい筋肉落ちてるんだろうなぁ😭健康的にしたいけど、はやく痩せたいし体重落としたい。。👋🏻
原西さんの疑問質問リアクション、100点満点ですね。もともと動ける人だし、指導もやりがいありそう！
きんに君いい人すぎ！！www
プロテイン私も飲んでみようかな ついつい間食しちゃう
原西さんの話の聞き方すごい
自分はダイエットでお菓子我慢する代わりにビーフジャーキー食ってたなぁ
次はよく筋トレしてる方々がおっしゃってる、PFCバランスについて解説して頂けると嬉しいです😊
いいね足りないくらい良質な動画... 自分も筋トレ継続していこう
奥様お疲れ様でした。
ゆっくり噛む
初めて見たけど、きんに君の見方が変わった⤴
せっかくのレシピ見てもらえなくて残念！でも無知なとき、オートミールはコーンフレークみたいなものと思ってたので温めるとは思わなかった。ゆっくり噛む！笑
とりのたたきは食中毒になりますよ
たとえ2週間でも欠かさず続けるってことがいかに難しいか、筋トレしてて肌身で感じますが 原西さんは真面目で素敵なお人柄なのがよく分かりました。 きんに君の丁寧なご指導もあってのことだと思います、とても感銘を受けました
k
どうでもいいけど子供とお菓子取り合うの仲良しでかわいいな(笑)
めちゃくちゃ頑張ろうってなった！！
原西さんがプリントアウトしたって聞いてきんにくんがプリントアウトした物持ってきて優しすぎだろ…ってなった笑 しかも口頭だけで無く書面にまでして伝えといて僕の伝え方が悪かったですねって仏か笑笑
ダイエット本か解説DVD出した方がいいと思う！ それか毎月連載で女性誌のダイエット特集とか そのついでにJPflowも宣伝したらなかやまきんに君もっともっと人気になりそう！
字がムキムキしてない。
きんにくんっていい人だ
継続は力なり、少しづつ減量してください。今度は目標75kgですね。
文字読み返さないなぁ、話聞かないなぁ。自分の考え方で理解して勘違いするのはこの年齢の特徴。ただ、この年齢で頑張るのは凄いですね。
「ゴリゴリになりたくないから筋トレしたくな〜い」って言ってる女性へ そう簡単に筋肉はつかない、舐めんな。
多くの人は知識がないだけで舐めてるわけじゃないからそんな言い方は良くないですよ。 あと、女性でスリムでスレンダーな体を目指してる人は少しでも筋肉のラインや筋が入るのが嫌な人もいます。 きんにくんの動画をスタートに女性の体だと極限のトレーニングをしない限りゴリゴリにならないこと、鍛え方によっては綺麗なラインになれることが多くの人に広まれば良いですね。
生オートミールに牛乳かけはワロタ
ビフォーアフター、 遠近感あわせていただけたら最高でした！
食事を整えてくれた奥さんもすごい！！
ポパイがほうれん草を食べてムキムキになるのって、ある意味ちゃんと理にかなってるんじゃ……？
比較写真、立ち位置違うじゃん。きんに君誠実な人だと思ってたのに、ガッカリだー
@M M 被害者意識？日本語勉強中の方ですか？ 他人の心情を自由に妄想して貰っても構いませんが、あなたの感じ方を押し付けないで頂けるとありがたいですね。 正確性に欠ける事柄を、私は感じたままに言葉にしたまでです。 それ以上でも以下でもなく、あなたにとやかく言われることでもないです。 ご苦労様でした。
@こしあん ご親切にありがとうございまーす！ あなたがきんに君に対して意地悪なのでコメントしたまでですのでご心配なく！！ 言いたい気持ちもわからなくはないですが被害者意識が強いなと思ったので。。 今までの動画みてきてきんに君がわざと違う比較写真出すと思いますか？正確に出せたら良いですが違う角度で撮ってしまったんだろうなと思っただけだったのでこしあんさんのコメントは意地悪だなと思いコメントさせて頂きました。
@M M がっかりしないのは勝手ですが、比較という言葉の意味ご存知ですか？ 他にも誇張という言葉もご存知なければお調べするのをおすすめしておきますね。
がっかりするのは勝手ですけど動画みましたか？ 何もがっかりする部分ありませんでしたよ。 比較写真違うくらいで誠実じゃないと思うなんて不思議です。 2週間あるんだから立ち位置くらい変わるでしょと思います。 それより大切なのは動画内容ではないですか？
オートミールそのまま行くのはそりゃ不味いわｗ
食べる事は筋肉を維持する事。 沢山食べれる事もトレーニングかと思うと筋トレしてる人達を尊敬するわ
きんに君見て筋肉質な人がとてもカッコいいなと始めて感じました！ 教え方も上手ですし、優しさと面白さが全開に出ててファンになりました💕 毎回楽しく観ています！これからも頑張って下さい(*>ω
いい年で、一生懸命の姿って素敵です！原西さん！
真面目にすれ違いコントしてて笑った
初心者側が動画見てる人がして欲しいような質問してくれるの良い
原西さんのポテチや唐揚げ食べてるの聞いても、ダメ！食べないで！とか禁止用語使わない所に惚れます
文字綺麗～人柄が表れている✨ オートミールの食べ方は間違ってたけど、ピュアの袋の裏に書いてあるのがあんな感じの食べ方だったりするから仕方ないかも。 何にしても結果がすごい。 原西さんお疲れ様でした！ きんに君、筋トレ生活の励みになる動画をいつもありがとうございます！！
これ見てファンになりましたー！ どんな時も、いいですね〜ってまず褒めてくれるところがやる気に繋がるなぁと思いました
プロテインバーたくさんありすぎて結局何がいいのかわからない
これだけしっかりやれば痩せるわけか… ライザップいらんやん
すげぇっす、原西さん きんにくん最高